On peut avoir une vie remplie… et pourtant se sentir absent à soi-même. Vous connaissez ce sentiment ? Ce vertige ? "Exister" de Robert Neuburger est peut-être votre prochain livre de chevet. Je vous en dit plus ci-dessous.... :)

La sophrologie : une alliée précieuse pour gérer le stress

Bonjour, dans cet article vous trouverez mon engagement éthique et valeurs relatives à la pratique de la sophrologie. 

Plonger dans un livre, c’est s’offrir une parenthèse de bien-être, une bulle inspirante où chaque page devient une invitation à ralentir et à s’épanouir. Chaque mois (ou presque....) je vous ferai part d'une suggestion lecture issue de ma petite sélection de livres qui font du bien :)